烦恼箱

烦恼箱

烦恼箱

有一个心理学家做了一个很有意思的实验。

他要求一群实验者在周日晚上把未来7天会烦恼的事情都写下来,然后投入一个大型的“烦恼箱”。第三周的星期日,他在实验者面前打开这个箱子,与成员逐一核对每项“烦恼”,结果发现其中90%的担忧并没有真正发生。

接着,他又要求大家把那些真正发生的10%的“烦恼”重新丢入纸箱中,等过了3周,再来寻找解决之道。结果到了那一天,他开箱后,发现那些剩下的10%的烦恼已经不再是那些实验者的烦恼了,因为他们都有能力对付。

人生哲理:快乐是一种智慧。与其在自找的忧虑和烦恼的迷宫遭受折磨,还不如为自己找一个个简单快乐的理由,让自己慢慢快乐起来。